סליחה יומיומית

רגע של סליחה

תוכנית מיוחדת כמה שעות לפני כניסת יום הכיפורים, "רגע של סליחה" על שאלות ששאלתם על ההבטחות הניקיונות ומבט אל האופק.

יום הכיפורים ממש בפתח, הזמן הכי נכון להשלכת נטל מיותר מעל הכתפיים ומבין חדרי הלב. השלכת ריבים, השלת שנאות ותלאות. הזמן הטוב ביותר להביט לאחור, לבקש סליחה, להעניק מחילה, ואז להסתכל אל העתיד ולהבין שמה שהיה היה ומה שיהיה הוא מה שנפעל למענו כעת, מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון

 

http://www.hedy-slicha.co.il/

איך נכנסים עם הסליחה לסוכה

איך משאירים את דלת הסליחה פתוחה לאורך כל השנה

על הסליחה שאחרי כיפור וגם כמה תובנות רגע לפני סוכות 

עם הרב מאיר גיא פיניאן מרצה ומאמן להעצמה אישית זוגית בשיטת  Nlp על פי מקורות חזל

מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון

 

http://www.hedy-slicha.co.il/

 

איך לטפח סליחה וחמלה עצמית באמצעות מיינדפולנס

איך לטפח סליחה וחמלה עצמית באמצעות מיינדפולנס עם נעמה קטן

איך מטפחים מיינדפולנס בחיינו

איך מיינדפולנס יכול לעזור לי להתגבר על לחצים  פחדים דאגות ומשברים

ותרגול כלי לטיפוח יותר חמלה עצמית בחיינו

עם נעמה קטן חוקרת ומנחת סדנאות מיינדפולנס באירגונים, מרצה ומנהלת את המרכז לחקר ארגונים וניהול המשאב האנושי באונ' חיפה, המציגה גישה פרקטית לתרגול יומי שתהפוך את החיים שלנו לפחות מסובכים

מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון

http://www.hedy-slicha.co.il/

סליחה אני רק שאלה

רגע לפני יום כיפור תוכנית סליחה יומיומית עם שאלות הסליחה שלכם

מה אני עושה אם אני לא מאמינה לסליחה שלו

איך סולחים ללב שבור

האם אפשר להכריח מישהו לבקש סליחה

מה אומרים לילד שכל הזמן אומר סליחה וממשיך בדרכו

האם חייבים לסלוח

מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון

 

http://www.hedy-slicha.co.il/

שנה חדשה ממשיכים מחדש

על הבטחות, חרטות וגם כמה ניקיונות לכבוד השנה החדשה

 

איך לשחרר כעסים?

איך לנהל עוצמות של כעס ולא להגיב על אוטומט

http://www.hedy-slicha.co.il/

 

 

 

חודש הסליחות ולהשלים עם הסליחה

חודש הסליחות

לא מלמדים אותנו באף מקום לבקש סליחה ולסלוח

חודש הסליחות עם הרהורים והרבה תובנות רגע לפני החגים

 

http://www.hedy-slicha.co.il/

על הקשר בין סליחה לאורח חיים בריא עם מיכל צפיר

מיכל מאמינה שהסליחה היא חלק מהותי מאורח חיים בריא בדיוק כמו פעילות גופנית או תזונה מאוזנת כי הסליחה נותנת חופש והיא עוד צעד למימוש הפוטנציאל של החיים שאנחנו רוצים

איך מתגברים על 'אכילה ריגשית' כשאני כועס ולא סולח?

איך אורח חיים בריא יכול לעזור לי לצאת מתקיעות, ממשבר, מכאב, לסלוח ולשחרר כעסים?

איך חוסר הייכולת לסלוח או לבקש סליחה פוגעת בנו?

איך הופכים את הסליחה לחלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא?

ועוד בתוכנית סליחה יומיומית בהגשת חדי חזן

http://www.hedy-slicha.co.il/

 

 

הסליחה של לפני יום כיפור

מה לנו לסליחה וסליחות- הכל על המסורת ששיכת גם לחילונים ומה עושים כשמישהו פגע בנו איך ממשיכים הלאה.

כל מי שהרגיש את התחושה המתמשכת של טינה, כעס או שנאה של ממש כלפי מי שפגע בנו יודע שהיכולת להשתחרר ממנה היא הקלה עצומה. קל לומר, אבל קשה מאוד לעשות.

אנחנו מרגישים שזה לא יהיה הוגן לסלוח לאדם כזה שלפעמים הטינה והכעס הם הנשק היחיד שלנו שבעזרתו אנחנו יכולים להגיב על הפגיעה.

 

כדי לסלוח בצורה שתשחרר אותנו מהעול, אנחנו צריכים לחשוב על סליחה בדרך אחרת.

 

מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון   

 

https://www.slicha.com/

 

שיחה אישית עם סמיון גרפמן

סמיון גרפמן, חזר לישראל רק לפני חמש שנים והספיק מאז להפוך לכוכב רשת, לפעיל חברתי שהתמודד בבחירות, להשתתף בתוכנית הריאלטי הישרדות, להיות אחת מהדמויות האהובות בארץ והגיע לתוכנית סליחה יומיומית לראיון מיוחד.

 

http://www.hedy-slicha.co.il/

סליחה וחמלה החיסון לאנושות

אנחנו בסוג של מסע שבו מחפשים תרופה מפני משברים והחיסון האמיתי... נמצא בסליחה ובחמלה כי ברגע שנכנס למערכת יחסים 'איתם', נגלה שזה הדבר היחיד שלא דורש תשלום להיפך הוא משלם עבורנו על כל הכרטיס כולו ושם כולנו מנצחים בכל מעגלי החיים. 

הסיבה שבחרתי להקדיש תוכנית שלמה על נושא הסליחה וחמלה עם הרבה עיצות לתרגול ,כי אלו הם רגשות מרפאים. זה החיסון. ומבט קרוב לסליחה ולחמלה עצמית יאפשר לכולנו הזדמנות להסרת חסמים ולהתחלה נקיה . 

אז האם כשאני במשבר אני יותר רואה את הקושי מאשר את הפתרון וההזדמנויות 

על כל זה ועוד מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון

WWW.HEDY-SLICHA.COM