סליחה יומיומית

איך לרזות ולהתחטב ב 20 דקות ביום ללא דיאטה ומכוני כושר?

איך לרזות ב 20 דקות ביום ללא דיאטה?

קוראים לה מיכל שחר והיא מאמנת כושר כבר יותר מ 20 שנה שמאמינה שכדי לעשות שינוי, דיאטה היא לא הפתרון.

אז מה כן הפתרון? 

חיטוב זו דרך חיים ויש גם מרכיב אחר שיגרום לתוכנית להצליח ובשביל זה היא פיתחה את שיטת Anywhere שמציעה 20 דקות אימון כל יום בכל מקום!

תוכנית על 2 המרכיבים החשובים להצלחה: מידה והתמדה

איך לשחרר כעס

איך לשחרר כעס כי אנחנו כועסים שדברים לא מסתדרים לנו כמו שרצינו כשאנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו רוצים מתי שאנחנו רוצים ואיך שאנחנו רוצים
טכניקות לשחרור כעסים בתוכנית על כעס עם הרבה תוכן טוב ומועיל לחיים

תהליכי סליחה לשחרור כעסים

שימי ויהודית באומן תבורי מדברים על אהבה והחיים

ראיון מרתק עם שימי תבורי ויהודית באומן תבורי על ההתמודדות עם החיים ואהבה

התוכנית 'סליחה יומיומית' מארחת את הזוג שימי ויהודית באומן תבורי לשיחה פתוחה עם עיצות על סוד הזוגיות, על החיים על הסבלנות שנעלמה פה בארץ ומה אפשר לעשות קצת יותר טוב

www.hedy-slicha.co.il

כוחו של חיוך סיפור לשבת עם מוסר השכל

על ההבדל בין אהבה לשנאה

אהבה ושנאה רגשות דומים שלפעמים גם לא ניתI לראות אם עובר ביניהן הגבול כי כמה קשה לאהוב וכמה קל לשנוא ואיך זה אפשרי לעבור ברגע אחד מאהבה לשינאה

 

מתוך תוכנית הרדיו סליחה יומיומית עם חדי חזן

http://www.hedy-slicha.co.il/

עוד סיפור אחד של אהבה

סיפור על אהבה קסומה

כי חשוב לזכור שאהבה מתחילה בלתת כבוד, לסלוח, לקבל ולאהוב את עצמכם זו הדרך לפתוח את הלב גם לאחרים

 

חדי חזן

מלווה תהליכי סליחה לשחרור כעסים

http://www.hedy-slicha.co.il/

הבית עם אלף המראות

החיים הם המראה שלנו. של כל מה שאנחנו אומרים ועושים החיים מחזירים לנו בחזרה
החיים הם המראה של עצמנו

אם אתה רוצה שיאהבו אותך תאהב אתה קודם כל את עצמך

http://www.hedy-slicha.co.il/

תשעה באב ושנאת חינם - איך סולחים למישהו ששונאים

 תשעה באב ושנאת חינם מצריכים מבט מעמיק לאיך סולחים למישהו ששונאים

מה עושים כשאנחנו שונאים מישהו ומרגישים לא נוח עם ההרגשה הזו שמכרסמת אותנו מבפנים

איך לסלוח לאדם ששונאים? מתוך ראיון ברדיו קול ברמה עם דנה ורון 

http://www.hedy-slicha.co.il/

ללמוד לתת את הביקורת הנכונה

איך לתת ביקורת בונה ולהתקדם בלי לפגוע

מה לעשות שאיבדנו את האמון באנשים ובעצמנו

איך מתגברים על משבר אמון ומה לעשות שאיבדנו את האמון באנשים ובעצמנו ואיך אפשר להתחיל לצעוד צעדים ראשונים כדי לחזק את הביטחון והאמון