20.7K
Downloads
130
Episodes
פודקאסט על איך להשיג תוצאות מעולות ולחיות טוב יותר באמצעות סליחה מעשית בחיים - הסליחה לעצמינו
Episodes
Tuesday Nov 12, 2019
Tuesday Nov 12, 2019
איך לרזות ב 20 דקות ביום ללא דיאטה?
קוראים לה מיכל שחר והיא מאמנת כושר כבר יותר מ 20 שנה שמאמינה שכדי לעשות שינוי, דיאטה היא לא הפתרון.
אז מה כן הפתרון?
חיטוב זו דרך חיים ויש גם מרכיב אחר שיגרום לתוכנית להצליח ובשביל זה היא פיתחה את שיטת Anywhere שמציעה 20 דקות אימון כל יום בכל מקום!
תוכנית על 2 המרכיבים החשובים להצלחה: מידה והתמדה
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.