מי מנהל את מי הרגש או השכל

 

איך לחשוב יותר לפני שמרגישים עם עמית אברון מרצה לפסיכולוגיה ומדעי המוח באוניברסיטה הפתוחה על מה שקורה במוח שלנו בזמן שאנחנו כועסים, נעלבים מאשימים, מתרגשים או סולחים?

"היציאה מאיזון היא תכונה השרדותית של המוח. כי אם לא היינו חווים פחד או נגעלים מתפוח רקוב, לא היינו בחיים יכולים לשנות את חיינו..." 

אך:

• מה קורה שיש רגש שמזעזע אותי?

• האם המוח מפעיל את הגוף להגיב לרגש והאם הרגש נמצא... במוח?

• איך אפשר לשלוט יותר במה שמרגישים בעזרת המוח?

• האם אפשר לחשוב יותר לפני שמרגישים?

• ומי מנצח במאבק בין המוח לרגש?

 

חדי חזן

תהליכי סליחה לשחרור כעסים

https://hedy-slicha.co.il/