איך אפשר יותר לאהוב את עצמנו?

שאלתם פעם את עצמכם האם יש הוראות הפעלה שמלמד אותנו איך לחיות כאן באהבה, בסיפוק, בקבלה, בחמלה ואפילו באושר בכל רגע, מבלי שיידרש מאתנו להילחם ולהכאיב לעצמנו?

ולמה הברירת מחדל שלנו היא לרוב ביקורתיות ושיפוטיות עצמית?

גם אני פעם שאלתי את עצמי את השאלה הזו וגיליתי שיש תשובה שכולנו מכירים, אך לא תמיד יודעים מה לעשות איתה.

קוראים לה אהבה עצמית! והיא זו שמאפשרת לנו להשיג את כל זה ועוד.

כדי לענות על השאלה הזו, הזמנתי לתוכנית סליחה יומיומית את אסף יערי, מטפל זוגי, שדכן, יועץ ומומחה לאהבה עצמית וזוגיות, עם ניסיון של 22 שנה, כדי להבין:

• למה זה כל כך קשה לאהוב את עצמנו?
• האם כל אחד יכול?
• איך זה קשור לחג האור ולאושר האנושי?
• מה הקשר של אהבה עצמית לנקמה ולסליחה?
• ומהם הצעדים הראשונים כדי להתחיל לאהוב את עצמנו קצת יותר?

 

חֶדִי חזן 

מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים  

https://hedy-slicha.co.il/